Je t’accompagne à te sentir bien dans ton corps.
Que tu aies besoin de ralentir, de retrouver de l’énergie ou d’aller plus loin dans ta pratique, tu peux avancer à ton rythme.
Tu n’es pas obligé.e de savoir exactement ce que tu cherches, mais tu peux sentir que quelque chose a besoin de bouger.
Je te propose plusieurs façons d’avancer, selon là où tu en es aujourd’hui.
Yoga en ligne
Pratiquer quand tu veux, où tu veux
Tu peux dérouler ton tapis chez toi, même avec un emploi du temps chargé.
Les cours sont accessibles à tout moment, et te permettent de construire une pratique régulière.
Stages de yoga
Prendre un vrai temps pour toi
Sortir du quotidien, te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à la nature.
Les stages sont des expériences complètes, où tu peux à la fois te reposer, te challenger doucement et retrouver de la clarté.
Mon studio, le Lumi
Le Lumi, un espace pour pratiquer ensemble
Le studio ouvre bientôt ses portes à Lausanne. Un lieu pour ralentir, respirer et pratiquer dans un cadre apaisant, en petit groupe.
Ma formation
Aller plus loin, et transmettre
Si tu ressens l’envie d’approfondir ta pratique ou de transmettre à ton tour, mon programme t’accompagne étape par étape.
Peut-être que tu te reconnais…
Tu as une vie bien remplie. Tu gères beaucoup de choses.
Et parfois, tu te sens fatigué.e, tendu.e, un peu déconnecté.e de toi.
Tu sais que le yoga peut t’aider, mais tu n’as pas envie d’un yoga de performance, ni d’un discours trop flou. Tu veux quelque chose de concret, de juste, et qui respecte ton rythme.
C’est exactement ce que je propose.
Dans ma manière d’enseigner, il n’y a pas de recherche de perfection.
Je t’aide à comprendre ton corps:
à construire une pratique qui te soutient vraiment;
à progresser sans te brusquer.
C’est un travail en profondeur, pas spectaculaire, mais durable.
Avec une pratique régulière, tu peux :
retrouver de l’énergie
〰️
apaiser le stress
〰️
te sentir plus stable dans ton corps
〰️
gagner en confiance
〰️
mieux te comprendre
〰️
retrouver de l’énergie 〰️ apaiser le stress 〰️ te sentir plus stable dans ton corps 〰️ gagner en confiance 〰️ mieux te comprendre 〰️
Ce sont des choses simples, mais elles changent profondément le quotidien.
Ce que disent mes élèves
Depuis une dizaine d’années, j’accompagne des élèves et des futur·es enseignant.e.s à différents moments de leur parcours.
J’ai enseigné plus de 10’000 heures, en studio et en ligne, guidé de nombreux stages en Suisse et à l’étranger, et formé des élèves qui transmettent aujourd’hui à leur tour.
Les groupes restent volontairement petits.
Le suivi est personnalisé.
Et tu avances étape par étape, avec un cadre clair.
Tu n’es jamais seul.e dans ce chemin.
Tu peux déjà commencer
Si tu veux découvrir ma manière d’enseigner, tu peux pratiquer avec moi chaque semaine gratuitement sur Youtube.