Et si le yoga devenait bien plus qu’une pratique ?

Tu pratiques le yoga depuis des années, et quelque chose en toi te murmure que c’est plus qu’une simple activité.

Tu ressens ce besoin d’alignement, de transmettre à ton tour, ou même de donner une nouvelle direction à ta vie professionnelle…

Mais une voix intérieure doute encore : “Est-ce que je suis assez prêt.e ? Assez souple ? Trop âgé.e ? Trop tard ?”

Tu as une vie bien remplie, peut-être même confortable, mais tu sens qu’elle ne te nourrit plus totalement.

Tu as envie de plus de sens, de douceur, de liberté.

Tu ressens une fatigue émotionnelle, parfois physique.

Tu ne sais pas par où commencer pour enclencher un vrai changement.

Et pourtant… ce désir revient. Encore. Et encore.

Tu te reconnais ? Mon programme est peut-être ce qu’il te faut.

Je te propose un cheminement intérieur, une expérience complète, à ton rythme, pour te transformer en professeur.e de yoga confiant.e, compétent.e et ancré.e.

  • Une pédagogie claire, incarnée, sans dogme

  • Un équilibre entre théorie, pratique et exploration de soi

  • Un programme hybride, certifié Yoga Alliance, pensé pour les personnes comme toi

Un programme hybride

Créé après +10 000h d’enseignement, par une professeure expérimentée

Ce programme hybride comprend des modules vidéos à suivre à ton rythme & des lives hebdomadaires (stages en personne optionnels)

Il s’agit d’un véritable accompagnement humain : coaching individuel, retours personnalisés, communauté soudée

Tu en sors prêt.e à enseigner – pas besoin d’une autre formation par la suite.

Le programme est accessible même si tu as 40, 50 ou 60 ans : ce n’est pas un obstacle, c’est une force !

Et si c’était enfin le moment de te choisir ?

Cette formation est faite pour toi si :

  • Tu veux approfondir sérieusement ta pratique

  • Tu as envie de transmettre avec sensibilité et professionnalisme

  • Tu veux une reconversion alignée avec tes valeurs

  • Tu es prêt.e à t’investir dans une transformation personnelle profonde

Elle n’est pas pour toi si :

  • tu veux un parcours rapide, sans engagement de ta part

  • tu veux un accompagnement ésotérique

  • tu ne souhaites pas pratiquer régulièrement et avec autonomie

Au fil des mois, tu vas :

  • Te sentir plus fort.e, souple et confiant.e dans ta pratique

  • Apprendre à guider un cours avec clarté, bienveillance et rigueur

  • Te libérer du doute, de la peur de ne pas être “assez”

  • Rejoindre une communauté engagée et inspirante

  • Sortir prêt.e à enseigner, avec ton propre style

Elles ont osé, et leur vie a changé.

Elles doutaient au début, aujourd’hui elles enseignent.

  • “Je te remercie du fond du cœur pour toute ta douceur et ta bienveillance. Merci de nous partager ton expérience et transmettre ton savoir. Si j'en suis là c'est grâce à toi, à tous tes encouragements et cette famille que tu as uni autour du yoga. Sophie, je ne sais pas comment te remercier, de tous ce que tu m'as apporté, de tous ton soutien”

     Laetitia, certifiée 500H Yoga Alliance par Feel Good Yoga – enseignante de yoga en France

  • “Si tu savais à quel point je te suis reconnaissante de m'avoir amené là où tu m'as amené, jamais je n'y aurais cru. Tu es une enseignante exceptionnelle qui a su nous pousser et nous faire nous dépasser avec bienveillance et tu nous as donné tous les outils pour devenir enseigner. Mille merci ! (…) Je devrais bientôt commencer à enseigner 3 cours par semaine.”

    Naomi, certifiée 500H Yoga Alliance par Feel Good Yoga – enseignante de yoga en Suisse

  • “Un grand merci! J’ai toujours eu du mal à parler de moi ou de ce que je ressens…Et pourtant quelle joie en moi, que d’émotions. J’ai envie de dire à quel point j’ai changé, le yoga m’a transformée…à quel point j’ai envie de partager cette joie, ce chemin parcouru pour le faire connaître à d’autres. Tout commence à se mettre en place dans ma tête pour «formaliser » les cours à la rentrée.”

    Pascale M., certifiée 500H Yoga Alliance par Feel Good Yoga – enseignante de yoga en France et organisatrice de workshop de yoga

  • “Moi la grande stressée, angoissée, je me découvre plus sereine et détachée face à certaines situations ou événements de ma vie. Le yoga est devenu une part incontournable de ma vie au quotidien, j’attends ce moment privilégié de la journée où je vais m’y consacrer. Immense gratitude et remerciements à toi pour m’avoir permis d’ouvrir cet nouvelle voie, de déchirer une partie du rideau qui empêchait la lumière de rentrer et éclairer davantage mes jours. Et de la force, j’en ai acquis, grâce à toi et à ta pratique, source de joie, de plaisir, de gratifications et de bien être.”

    Pascale S, certifiée 500H Yoga Alliance par Feel Good Yoga – enseignante de yoga en France

  • “J’ai plus d’assurance que l’année dernière, je parle du yoga de façon plus spontanée et plus professionnelle… Il y a tant à dire, à faire, à expliquer, à proposer, au début je ne m’en rendais même pas compte ☺️ et maintenant c’est plus limpide. Tu sais bien d’où je suis partie…je te suivrai aussi longtemps que je pourrai Sophie. Dès que je t’ai vue sur mon écran pendant le confinement (même si j’ai mis du temps à cliquer sur l’onglet -devenir prof-) je me suis dit : “c’est ELLE qui me correspond, c’est cette exigence et cette bienveillance là que j’ai envie d’incarner “… alors j’y tends…🥰”

    Catherine, certifiée 500H Yoga Alliance par Feel Good Yoga – enseignante de yoga en France

Concrètement, tu approfondiras les sujets suivants

  • Philosophie & Histoire du yoga

  • Anatomie, alignement, prévention des blessures

  • Construction de séquences

  • Observation, ajustement et posture d’enseignant.e

  • Pratique guidée régulière

  • Pratique personnelle et journaling

Ce que le programme comprend

  • Accès à tous les modules vidéo, à ton rythme

  • Lives chaque semaine avec moi

  • Coaching individuel

  • Possibilité de stage en présentiel

  • Accès à une communauté vivante

  • Certificat Yoga Alliance 500h

  • Places limitées par mois pour garantir un suivi personnalisé

Ce n’est pas qu’une formation. C’est un nouveau départ.

Dès que tu le termines, tu es prêt.e à enseigner. Tu repars avec un certificat reconnu internationalement, une méthode claire, et surtout une transformation intérieure.

L’être humain est comme l’arbre : comme l’arbre, sa mission sur la terre est de donner des fruits.
Et que sont ces fruits ?
Des pensées, des sentiments et des actes beaux, nobles, grands.

— Omraam Mikhaël Aïvanhov

Réserve ton appel découverte

Prêt.e à parler de ton projet ?

Réserve ton appel découverte avec moi. Ensemble, nous verrons si ce programme est fait pour toi.

 FAQ

  • Absolument. La souplesse n’est ni un prérequis, ni un objectif principal. Ce qui compte, c’est ton engagement et ta curiosité. Tu apprendras à enseigner un yoga adapté à chaque corps, pas à faire le grand écart.

  • Non, et au contraire ! La plupart des participantes ont entre 40 et 60 ans. Elles se forment pour une seconde vie professionnelle, avec maturité et sensibilité. Le yoga peut s’enseigner à tout âge, à condition d’avoir de la rigueur… et du cœur.

  • Tu n’as pas besoin de 10 ans d’expérience, mais tu dois connaître les bases : si tu pratiques régulièrement, en studio ou sur YouTube, et que tu ressens l’appel de transmettre, tu es prête à te lancer. Le programme part des fondations et t’accompagne pas à pas.

  • La formation est centrée sur le hatha yoga, avec un socle de postures classiques, respiration, alignement et ajustements. Tu apprendras aussi à construire des séances complètes, cohérentes et respectueuses du corps, pour tous niveaux.

  • Oui, et c’est souvent comme cela que tout commence. Tu pourras animer 1 à 2 cours par semaine en plus de ton activité actuelle, ou poser les bases d’un nouveau projet de vie à ton rythme. La formation te guide aussi dans la création de ton offre.

  • Tu peux obtenir ta certification en 6 à 12 mois, selon ton rythme. Certaines élèves avancent plus vite en période de transition professionnelle ; d’autres prennent plus de temps, notamment si elles ont une activité à côté. L’important, c’est ta régularité.

  • Oui, à condition d’avoir le feu vert de ton médecin et d’écouter ton corps. Tu pourras adapter certains modules pratiques, tout en poursuivant les parties théoriques, pédagogiques et respiratoires. Une de mes élèves l’a déjà fait.

  • La formation est hybride : tu avances à ton rythme grâce à des vidéos claires et structurées, tout en étant soutenue chaque semaine par des lives, du coaching et une communauté bienveillante. Des stages en présentiel sont proposés pour celles qui le souhaitent, mais ils sont optionnels.

  • Oui. Tu obtiens une certification Yoga Alliance® RYT 500, reconnue dans le monde entier. Elle te permet d’enseigner dans des studios, associations, entreprises ou en tant qu’indépendante.

  • Oui, tout est accessible en ligne depuis la Suisse, la France ou ailleurs. Le manuel pédagogique peut t’être envoyé à l’étranger, et les rendez-vous individuels se font en visio. Tu peux vivre l’expérience à distance, mais jamais seule.

  • Il faut compter en moyenne 5 à 8 heures par semaine pour bien progresser : entre la pratique personnelle, les cours à visionner et les lives. Si tu as plus de disponibilité, tu peux avancer plus vite. L’important est de tenir un rythme régulier.

  • Non, tous les cours sont actuellement en français. Si tu vis à l’étranger, tu peux cependant t’entraîner à enseigner en anglais à partir de ce que tu apprends ici.

  • C’est normal. Ce genre de projet peut tout changer dans une vie. Je t’invite à réserver un appel découverte sans engagement sur le bouton ci-dessous. On discutera de ta situation, de tes envies, et je te dirai honnêtement si cette formation est faite pour toi.