Le voyage, la nature et le yoga permettent de s’ouvrir à de nouvelles expériences et à des rencontres uniques, c’est pourquoi Sophie organise des stages en Suisse et à l’étranger.

Stages et retraites de yoga à venir

  • Une personne nage dans une piscine extérieure, avec de la vapeur qui monte, sous un ciel clair, avec des montagnes enneigées en arrière-plan, des poteries avec des plantes suspendues au bord de la piscine, et un bâtiment en bois sur la droite.

    Yoga à L'Ermitage Spa & Wellness, Gstaad

    NOUVELLE DATE :
    12 au 15 novembre 2026

    26 au 29 novembre 2026 - complet
    20 au 23 mai 2027

    Que diriez-vous de 4 jours de total bien-être ?
    Après les séances de yoga, vous poursuivez votre détente dans un SPA exceptionnel, et pourquoi pas réserver un massage, un soin ?
    Dans votre confortable chambre, vous entrez dans un sommeil réparateur, au calme …
    Le rêve, le ressourcement, le lâcher-prise sur les soucis quotidiens !

    Stage Hatha yoga
    Tous niveaux

  • Paysage avec un cheval dans un jardin fleuri entouré d'arbres et vue sur un lac au loin.

    Stage Yoga & Bien-Être à L’Aubier – Neuchâtel

    12 au 13 décembre 2026 - Complet

    Et si tu t’accordais deux jours pour vraiment ralentir, respirer et te retrouver ? À L’Aubier, éco-hôtel niché dans la nature neuchâteloise, je te propose un week-end de yoga et de bien-être comme une vraie pause dans ton année.

    Un temps pour déposer ce qui pèse, remettreton corps en mouvement avec justesse, retrouver de l’espace, de la clarté et de l’énergie.
    Entre pratiques de yoga accessibles, respiration, temps de silence, repas bio et moments libres au sauna ou dans la nature, tu te laisses porter par un cadre simple, chaleureux et profondément ressourçant.

    Un stage pensé comme une parenthèse douce et structurante, pour te recentrer et repartir plus ancré·e, à ton rythme.

    Stage de Hatha yoga
    Tous niveaux

  • Intérieur d'une grande pièce avec un plafond en arches de briques apparentes, murs blancs, grandes fenêtres avec rideaux, mobilier en tissu beige, étagères avec livres, et un mobilier en bois.

    Stage à Montiglio Monferrato, Italie

    4 au 9 mai 2027

    Et si tu t’offrais 6 jours de bien-être au cœur des collines du Piémont ?
    Chaque journée commence par le yoga, puis se poursuit dans une atmosphère de détente, entre piscine, SPA, balades dans la nature et moments de partage.

    Le soir venu, tu profites d’un repas savoureux, préparé avec des produits locaux, avant de rejoindre ta chambre confortable pour un sommeil paisible et réparateur.

    Un stage pensé comme une parenthèse hors du temps : yoga, soins sonores, cérémonies, dégustations…
    Une immersion pour te ressourcer profondément et relâcher toutes les tensions du quotidien.

    Stage de Hatha yoga
    Tous niveaux

  • Offre-toi un stage de yoga de 4 jours au Beatus Wellness & Spa Hotel, au bord du lac de Thoune. Yoga, spa, nature et détente profonde, du 2 au 5 juillet 2026.

    Yoga au Beatus de Merlingen

    1 au 4 juillet 2027

    Quatre jours au bord du lac de Thoune, dans l’Oberland bernois, pour ralentir et te laisser porter.
    Ici, tout invite à la détente : la vue ouverte sur le lac et les montagnes, le silence, la lumière, et surtout un espace wellness généreux pensé pour le repos du corps et de l’esprit.

    Entre les pratiques de yoga, tu profites librement du spa, des saunas, de la piscine, de la plage au bord du lac, ou d’un massage. Tu es accueilli·e dans un cadre confortable et chaleureux, où tu peux vraiment déconnecter, te reposer profondément et te laisser chouchouter.

    Un stage comme une parenthèse de douceur et de vitalité, pour te ressourcer en profondeur et repartir nourri·e.

  • Stage de Yoga à Pelion Homes, Grèce

    11 au 18 septembre 2027

    À la recherche d’une prochaine pause bien-être entre mer et montagne ?

    Je t'emmène découvrir le mont Pélion, en Grèce, un lieu que j’explorerai pour la première fois avec toi : yoga sous tente au lever du soleil, randonnées, baignades en mer, cuisine locale et farm-to-table.

    7 jours pour te reconnecter à toi, loin du quotidien.

    Stage de Hatha yoga
    Tous niveaux