Le Grand Bornand en Haute Savoie, du 8 au 11 janvier 2026
Stage de yoga au Chalet Zen
Et si tu commençais l’année en douceur ?
Imagine : la neige à l’extérieur, la chaleur d’un chalet douillet, un groupe intime de 12 personnes, des repas savoureux, des pratiques de yoga ressourçantes et enfin du temps rien que pour toi.
Le stage au Chalet Zen, c’est une parenthèse cocooning au cœur de la montagne.
Un moment pour ralentir, te reconnecter à toi-même, relâcher la fatigue accumulée, et accueillir la nouvelle année avec sérénité.
À propos du lieu
Chalet chaleureux et confortable, au Grand Bornand (accessible en voiture ou transports publics)
Chambres simples ou doubles (avec salle de bain privée)
Espace détente pour bouquiner, rêver ou simplement profiter du calme
Salle de yoga toute équipée (tapis et blocs disponibles)
Cuisine gourmande & saine : brunchs généreux, dîners conviviaux, snacks et fruits à disposition
L’expérience
Ce stage est pensé comme une bulle hors du temps, où tu pourras :
pratiquer le yoga chaque jour, avec des séances dynamiques le matin et douces en fin de journée,
respirer l’air pur de la montagne lors de balades,
profiter du sauna ou simplement d’une sieste bien méritée,
partager des moments conviviaux avec un petit groupe bienveillant,
te reposer sans culpabiliser, dans un cadre inspirant et apaisant.
Le programme
Du 8 au 11 janvier 2026
Jeudi
Dès 15h : accueil au chalet
16h30 – 18h30 : yoga dynamique & méditation
19h : dîner convivial
Vendredi & Samedi
Café, thé, fruits, biscuits à disposition toute la journée
9h00 – 11h00 : yoga, respiration, ajustements
11h30 : brunch gourmand
Après-midi libre : sauna, repos, lecture, balades en montagne
16h30 – 18h30 : yoga doux & méditation
19h : dîner au chalet
Dimanche
09h00 – 11h00 : yoga de clôture
11h30 : brunch
Dès 14h : fin du stage
“Plus le temps passe plus je me dis que ce stage a été pour moi une véritable parenthèse faite d'instants de grâce, qui ont su me faire vibrer sur tous les plans, tant au niveau physique, émotionnel que spirituel. Et pour cela je te dis mille fois MERCI❤️De plus, Les rencontres avec les Autres stagiaires ont elles aussi largement contribuées à la réussite de ce stage😃; en effet on s'enrichi forcément de toutes ces conversations mêlant découvertes, coïncidence et bienveillance” Alexandrine
“Plus le temps passe plus je me dis que ce stage a été pour moi une véritable parenthèse faite d'instants de grâce, qui ont su me faire vibrer sur tous les plans, tant au niveau physique, émotionnel que spirituel. Et pour cela je te dis mille fois MERCI❤️De plus, Les rencontres avec les Autres stagiaires ont elles aussi largement contribuées à la réussite de ce stage😃; en effet on s'enrichi forcément de toutes ces conversations mêlant découvertes, coïncidence et bienveillance” Alexandrine
“Mon ressenti sur ce stage est de l'ordre "lumineux" 🤩Je repars remplie d'une bonne énergie et en particulier un tipps sur la force de maintenir la position et force jusqu'au bout. Mais également sur le courage d'oser aller au-delà de mes propres limites 😜 Au niveau émotionnel j'étais très sensible le soir du dimanche et la nuit compliquée. Je me sentais comme "bousculée à l'intérieur".Et aujourd'hui on m'a complimenté sur l'énergie que je dégageait .. ce que je ressens aussi pleinement. Remplies de lumière. Merci Sophie ❤️” Marie-José
“Mon ressenti sur ce stage est de l'ordre "lumineux" 🤩Je repars remplie d'une bonne énergie et en particulier un tipps sur la force de maintenir la position et force jusqu'au bout. Mais également sur le courage d'oser aller au-delà de mes propres limites 😜 Au niveau émotionnel j'étais très sensible le soir du dimanche et la nuit compliquée. Je me sentais comme "bousculée à l'intérieur".Et aujourd'hui on m'a complimenté sur l'énergie que je dégageait .. ce que je ressens aussi pleinement. Remplies de lumière. Merci Sophie ❤️” Marie-José
“Chère Sophie,Merci à toi pour tout, ton accueil, tes encouragements, ta bienveillance, ton énergie... et ta formidable capacité à créer une dynamique positive. Très ressourçant 💚” Lauriane
“Chère Sophie,Merci à toi pour tout, ton accueil, tes encouragements, ta bienveillance, ton énergie... et ta formidable capacité à créer une dynamique positive. Très ressourçant 💚” Lauriane
Tarifs du séjour
Yoga & repas inclus – 3 nuits au Chalet Zen
Chambre single : CHF 890.- (encore disponible)
Chambre double (suite avec salle de bain privée) : CHF 840.- (une seule chambre restante)
Transports et transferts non inclus.
Jusqu’à 6 mois avant : remboursement total
De 6 à 3 mois avant : 50% est dû
De 3 mois à 0 jours : le stage est dû dans son intégralité (l’assurance annulation de l’élève entre en considération)
Conditions d’annulation
Réserve ta place dès maintenant
Seulement 12 participant.es maximum.
Les places sont limitées et attribuées dans l’ordre des inscriptions.
Envie de commencer l’année en douceur, entre yoga, montagne et cocooning ?
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FAQ
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Oui ! Les séances sont adaptées à tous les niveaux. Tu recevras toujours des variantes pour ajuster les postures à ton rythme. Ce stage est avant tout un espace pour te ressourcer, pas une compétition.
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Aucun problème. Tu es totalement libre d’écouter ton corps. Certain.es participant.es profitent de l’après-midi pour se reposer, lire ou aller marcher. Même une seule séance par jour t’apportera déjà beaucoup de bienfaits.
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Oui. Les groupes sont petits (12 personnes maximum) et très conviviaux. L’ambiance est bienveillante et chaleureuse, et les amitiés se créent vite autour des repas ou des moments partagés.
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Chaque jour, tu profites d’un brunch généreux, d’un dîner savoureux et de collations disponibles dans la journée. La cuisine est saine, gourmande, adaptée à la pratique du yoga et donc végétarienne préparée avec soin par Isa Batavia, une passionnée de la cuisine.
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Non, tout est déjà prévu au chalet : tapis, blocs et matériel sont disponibles sur place. Tu peux venir l’esprit léger.
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Le Grand Bornand est accessible en voiture ou en transports publics. Nous pourrons aussi mettre en relation les participantes pour du covoiturage si besoin.