Stage Yoga & Immunité
On-Line
Du 11 au 13 octobre 2024

A propos du stage

Un stage exceptionnel, depuis chez vous profitez d’un week-end pour mettre en place pleins d’astuces qui renforceront votre immunité et vous aideront à passer un hiver en plein forme.

Pendant 3 jours, l’énergie du groupe vous portera et vous aidera à prendre de nouvelles habitudes saines.

Pendant 3 jours intensifs nous nous retrouverons en direct par zoom.
Ce stage vous permettra non seulement de progresser dans votre pratique du yoga, d’un point de vue physique, énergétique et spirituel,
mais il sera aussi un point de départ / une prise de conscience pour adopter un style de vie sain et équilibré.

Nous pratiquerons les postures bien entendu, mais aussi les techniques de pranayama, de belles méditations guidées, et surtout nous irons plus loin dans le yoga, avec la compréhension du Prâna, du système immunitaire, des énergies subtiles, de l’hygiène de vie.

Tout changement d’habitude commence par une prise de conscience, sans cela il n’y a pas de transformation possible.

Ce que vous recevez

=> 1 Ebook “spécial Immunité”
=> 1 vidéo Bonus de 30’
=> La Check-list de vos nouvelles bonnes habitudes
=> Des ajustements, trucs et astuces pour votre pratique de yoga
=> Des échanges enrichissants avec les autres participant.e.s
=> Le replay du stage avec les accès à vie

Horaires

Vendredi 11 octobre :
18:00 - 20:30

Samedi 12 octobre :
16:00 - 18:30

Dimanche 13 octobre :
08:00 - 10:30
16:00 - 18:30

Ce que vous allez apprendre

  • Le système immunitaire et savoir comment renforcer l’organisme par des moyens naturels
    - Les oligo-éléments
    - L’élimination des toxines
    - Les bonnes habitudes à adopter
    - La respiration, la sudation, l’énergie

  • Les postures de yoga
    - Les ajustements corrects
    - Les déclinaison de postures
    - Revoir les bases, les ancrages, les équilibres
    - Les postures plus avancées expliquées en détails pour les réussir

  • Le Prâna
    - Techniques de pranayama
    - Faire circuler le Prâna pour une meilleure immunité

Tarif du stage

CHFr. 180.-
Le stage est toux niveaux

JE PARTICIPE AU STAGE, je m’inscris ici  

Pour toute question concernant ce stage, n’hésitez pas à me contacter.