Stage de Yoga à “La maison Vivante”,
Les Etilleux, dans le Perche, France
30 janvier au 02 février 2025
A propos du stage
Un stage exceptionnel, dans un lieu magique moins de 2h00 de Paris !
Pendant 4 jours, laissez-vous porter par les énergies du lieu, hors du temps, hors du stress.
Des sessions de 2 heures de yoga hatha flow/vinyasa, matin et soir, vous permettront de progresser dans votre pratique du yoga, d’un point de vue physique, mais aussi énergétique et spirituel.
Nous pratiquerons les postures bien entendu, mais aussi du pranayama, de longues méditations guidées au son des bols tibétains.
Le temps libre sera propice à la détente du corps et de l’esprit.
Vous pourrez lire, dormir, faire de belles balades, profiter d’un massage ou simplement discuter autour d’un thé.
Vous serez dans une bulle de bien-être.
Progamme type
Jeudi
Dès 14:00 Accueil et Check-in
16:00 Collation, fruits, thé, café
17:00 - 19:00 Yoga doux, pranayama, méditation
19:30 Dîner (entrée, plat, salade, fromages, dessert)
Vendredi et samedi
Avant 09:00 A choix, légère collation ou petit déjeuner
09:00 - 11.00 Yoga flow, ajustements, postures à deux, etc.
11:30 Brunch
Temps libre
17:00 - 19:00 Yoga doux, pranayama, méditation
19:30 Dîner (entrée, plat, salade, fromages, dessert)
Dimanche
Avant 09:00 A choix : légère collation ou petit déjeuner
09:00 - 11.00 Yoga flow, ajustements, postures à deux, etc.
11:30 Brunch
15:00 Fin du stage
Cafés, thés, biscuits, fruits et fruits secs sont à disposition à tout heure.
A propos du lieu
Un lieu d’exception dans le Perche, où se conjuguent luxe et simplicité avec quelques chambres, un jardin et des hôtes, Nicolas et Martin, aux petits soins pour nous faire passer 4 jours en toute sérénité.
Une jolie salle avec vue sur la nature, équipée de tout le matériel nécessaire.
Le choix des matériaux, les espaces, les couleurs, les senteurs, la nature environnante, les petits plats préparés avec des produits frais et locaux, une ambiance propice au ressourcement et au calme.
Accès en train :
- Gare Nogent-le-Rotrou (1h40 depuis Paris)
- Transfert vers/depuis la gare assuré par nos hôtes (12 minutes en voiture)
Accès en voiture :
- Depuis Paris, autoroute A11, sortie 4, Nogent-le-Rotrou
- Parking disponible sur place
Tarifs du séjour :
1 Chambre single : CH Fr. 1’130.-
4 Chambres doubles ou triples : CH Fr. 970.- en double, Ch Fr. 930.- en triple
Massages
- Massage Thaïlandais traditionnel (sur futon)
- Massage Shiatsu (sur futon)
- Massage Ayurvédique (sur table)
- Massage Full Body à l’huile (sur table)
Renseignements sur les tarifs des massages et réservations :
Martin et Nicolas
0033 6 15 32 12 69
bienvenue@lamaisonvivante.com
