Une semaine pour ralentir, respirer et vous reconnecter
Je suis très heureuse de t’inviter à une nouvelle retraite de yoga au Portugal, dans un lieu magique à seulement 30 minutes de Lisbonne : Terra Quinta.
Un écrin de nature, une ambiance chaleureuse, une piscine pour se détendre, des repas sains et savoureux, tout est réuni pour une semaine de ressourcement, de pratique et de convivialité.
Chaque journée commence par 2 heures de yoga dynamique et accessible, mêlant postures, respiration et méditation.
En fin d’après-midi, nous nous retrouvons pour une séance de 1h30, afin d’approfondir la pratique : pranayama, alignements, méditation, exploration posturale.
Que tu sois débutant·e ou plus avancé·e, tu trouveras des adaptations et des variantes qui te permettront de progresser à ton rythme.
C’est une immersion complète, pensée pour renforcer ton corps, apaiser ton mental et t’ouvrir à une nouvelle énergie.
Stage de Yoga à Santo Estevão, Portugal
du 14 au 21 juin 2026
À propos du lieu
Située à Santo Estevão, à 30 minutes de Lisbonne, Terra Quinta est un centre qui respire la sérénité.
Chambres simples et doubles confortables
Piscine, espaces de promenade et de détente
Salle de yoga toute équipée (tapis et blocs disponibles)
Cuisine savoureuse, brunch chaque matin et dîner chaque soir, avec snacks et fruits dans la journée
En plus du yoga, tu pourras profiter de nombreuses activités :
Excursion à la plage (incluse dans le programme – repas à ta charge)
Atelier poterie/céramique (70 €)
Atelier de cuisine locale (50 €)
Massages, danse africaine, randonnée, surf, concert de kirtan, équitation, golf…
Dates & Programme
Du 14 au 21 juin 2026 (7 nuits)
Jour d’arrivée : accueil dès 15h, yoga de 17h30 à 19h00
Jour de départ : yoga 7h30 – 9h30 puis brunch
Du lundi au samedi :
7h30 – 9h30 : yoga, respiration, méditation
10h00 : brunch
Après-midi libre : détente, piscine, excursions, massages…
17h30 – 19h00 : yoga
19h15 : dîner
Tarifs du séjour
Yoga & brunch inclus – 7 nuits au Terra Quinta
Chambre single CHF 1’925.-
Chambre double CHF 1’825.-
Chambre triple CHF 1’750.-
Taxes de séjour (env. 10 € par jour) non incluses.
Vols et transferts non inclus.
Jusqu’à 6 mois avant : remboursement total
De 6 à 3 mois avant : 50% est dû
De 3 mois à 0 jours : le stage est dû dans son intégralité (l’assurance annulation de l’élève entre en considération)
Conditions d’annulation
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