Stage Yoga & Detox
On-Line
Du 26 juillet au 1er août 2025

A propos du stage

Un stage exceptionnel, depuis chez vous, profitez d’une semaine intensive de stage pour mettre, retrouver vitalité et sérénité, depuis chez vous.

Pendant 7 jours, l’énergie du groupe vous portera et vous aidera à prendre de nouvelles habitudes saines.

Tous les matins de 7:30 à 9:30 nous pratiquerons des séances en direct par zoom.

Ce stage vous permettra non seulement de progresser dans votre pratique du yoga, d’un point de vue physique, énergétique et spirituel, mais il sera aussi un point de départ / une prise de conscience pour adopter un style de vie sain et équilibré.

Nous pratiquerons les postures bien entendu, mais aussi les techniques de pranayama, de belles méditations guidées, et surtout, nous irons plus loin dans le yoga, avec la compréhension des Chakras, du Prâna et nous accompagnerons la pratique de jus Detox aux fruits et légumes frais, 7 jours pour retrouver la pleine santé.

Tout changement d’habitude commence par une prise de conscience, sans cela, il n’y a pas de transformation possible.

Ce que vous recevez

=> 1 Ebook “Les Chakras”
=> 1 Ebook de recettes simples et délicieuses
=> Des ajustements, trucs et astuces pour votre pratique de yoga
=> Des échanges enrichissants avec les autres participant.e.s
=> Le replay du stage avec les accès à vie
=> 1 vidéo Bonus de 30’

Horaires

Du 26 juillet au 1er août
Tous les matins
De 07:30 à 9:30
Inscription ici

Ce que vous allez apprendre

  • Comprendre ce qu’est l’alimentation vivante

  • Les bienfaits des jus et smoothies, avec des recettes simples et originales pour favoriser la detox du corps
    - Les vertus de chaque fruit ou légume utilisés
    - L’élimination des toxines

  • Les postures de yoga
    - Les ajustements corrects
    - Les déclinaisons de postures
    - Revoir les bases, les ancrages, les équilibres
    - Les postures plus avancées expliquées en détails pour les réussir

  • Le Prâna
    - Comprendre ce qu’est le Prâna, comment se recharger et ne pas le gaspiller
    - Techniques de pranayama

  • La méditation
    - Chaque séance se termine par une méditation guidée

  • Des échanges, questions/réponses
    - Avec les participants et moi-même
    - C’est l’occasion de poser vos questions et d’avoir un suivi personnalisé

Tarif du stage

CHFr. 290.-
Le stage est tous niveaux

JE PARTICIPE AU STAGE, je m’inscris ici 

Pour toute question concernant ce stage, n’hésitez pas à me contacter.